¿Qué es la VITAMINA D y para qué sirve? La Vitamina D es un nutriente esencial para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Entre sus principales funciones se encuentra: Contribuye a la salud de los huesos Facilita la regulación hormonal Mejora el sistema inmune Ayuda a mejorar nuestra concentración y memoria Mejora la salud del […]
Todo lo que debemos saber sobre la Vitamina D Leer más »
Coliflor asada Ingredientes Una coliflor mediana o grande Aceite de oliva SPAR Pimentón Ajo o ajo en polvo Cúrcuma (opcional) Elaboración Precalentamos el horno a 180º Lavamos bien la coliflor y cortamos En un cuenco, mezclamos todas las especias y el aceite Añadimos la coliflor y removemos bien para que quede rebozada En una bandeja
3 recetas para empezar la primavera Leer más »
La alcachofa es una de las verduras más completas que podemos encontrar en nuestros supermercados por sus numerosos beneficios para la salud. La mayor parte de sus propiedades se encuentran en la hoja. A continuación os dejamos 6 razones por las que debes añadir alcachofas en tu alimentación: Mejora el metabolismo digestivo gracias a su
Beneficios de la alcachofa Leer más »
