La alcachofa es una de las verduras más completas que podemos encontrar en nuestros supermercados por sus numerosos beneficios para la salud. La mayor parte de sus propiedades se encuentran en la hoja. A continuación os dejamos 6 razones por las que debes añadir alcachofas en tu alimentación: Mejora el metabolismo digestivo gracias a su […]
Beneficios de la alcachofa Leer más »
La tendencia de la sociedad a llevar un estilo de vida más saludable ha traído consigo la aparición de nuevos alimentos que hasta ahora eran desconocidos para algunos de nosotros. Uno de los alimentos que más fama ha cogido en los últimos años es el té matcha, y no es para menos. Origen El matcha
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Durante años los frutos secos han estado en el punto de mira por su alto contenido en grasas. Hasta hace poco todas las grasas eran consideradas igual de malas y, por lo tanto, se recomendaba evitarlas o consumirlas en poca cantidad. En los últimos años, sin embargo, numerosos estudios han demostrado los beneficios que las
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